越喝眼睛越潤，春天喝對這3杯「護眼茶」，肝血足了，眼睛再也不幹不癢了

食材：

帶殼桂圓乾6粒+紅棗4顆+枸杞5g+菊花2朵

做法：

所有食材倒入養生壺，煮20分鐘左右即可

桂圓其實比紅棗更補血。吃桂圓肉上火的人可以連殼一起煮。桂圓殼，它有祛風的作用。平時出門風一吹就頭暈的，這是受風了。此時用桂圓殼煮水，可以有效緩緩頭暈頭疼

紅棗、枸杞、菊花：這三者都是入肝的。枸杞滋養肝血，紅棗補中益氣，菊花則可以清肝熱。對緩解眼睛乾澀、疲勞，頭暈頭疼特別有效！

3.當歸紅棗茶