春天多給孩子煮5種蘋果水，孩子脾胃強，個子蹭蹭長！

簡單版蘋果紅棗枸杞水，大人小孩都可以喝，在家沒事的時候，煮著喝，真的很不錯，比白開水強多了。 甜甜的，暖暖的，春天這個季節喝，特別好，補氣養血、健脾養胃。 食材： 蘋果一個、紅棗、枸杞 做法： 1、蘋果去皮去核切塊，紅棗去核對半切開。 2、蘋果、紅棗、枸杞放到鍋里，加適量水，大火燒開轉小火15分鐘左右。