8杯山楂水，減掉大肚腩，瘦成90斤小蠻腰！

做法：山楂10g、紅棗5顆，洗凈去核後放入鍋中煮15分鐘。你還可以加入枸杞或蜂蜜調味。

作用：補血養顏，提升代謝，適合氣血不足、代謝慢的姐妹。

4. 山楂荷葉水：清熱去濕，幫助減少脂肪

如果你是那種體脂高、易水腫的體質，這款山楂荷葉水絕對適合你。荷葉有很好的去濕作用，配合山楂的瘦身效果，簡直是完美搭配。