蘋果和「姜」是絕配，一周喝3次，很多人還不知道有啥用

姜的獨特作用

姜作為一種常見的調料，其保健功效也不容忽視。姜具有溫中散寒、驅風解表的作用，特別適合在寒冷季節食用。同時，姜還能夠促進血液循環，緩解關節疼痛，改善手腳冰冷的症狀。對於女性來說，姜還可以幫助調理月經，緩解痛經等不適症狀。