空氣炸鍋後悔買晚了！8種神仙吃法從咸到甜，廚房小白逆襲指南

✅ 懶人宴客菜：

1️⃣ 牛排切塊+彩椒洋蔥塊交替串簽

2️⃣ 醬料：2勺黑椒醬+1勺蜂蜜+1勺橄欖油

3️⃣ 串簽噴油，200℃烤8分鐘

4️⃣ 刷醬翻面再烤3分鐘，撒歐芹碎

💡【空氣炸鍋萬能公式】

⚠️ 溫度換算：1分鐘傳統油炸≈3-5分鐘空氣炸鍋

🔥 脆皮技巧：澱粉+油噴霧雙重保障

⏰ 防焦必看：

• 肉類：180℃為基礎，後調高上色

• 蔬菜：160℃防止脫水過快

• 帶醬汁食物：先烤定型再刷醬