山楂和它是「天生一對」？是血管清道夫，每天喝一杯，活血化瘀，給血管洗個澡！

食材清單：山楂干 10克、紅棗 8顆（去核）、清水 500毫升、蜂蜜（可選）。

製作步驟：

準備材料：紅棗洗凈去核，山楂乾洗凈備用。

煮沸茶湯：將紅棗與山楂干一同放入鍋中，加入清水，大火煮沸後轉小火煮約15分鐘，讓紅棗的香甜與山楂的酸爽完美融合。

調味享用：根據個人口味，可在茶湯稍涼後加入適量蜂蜜調味，增添風味的同時，也能增加茶飲的滋潤效果。

溫飲或冷飲：趁熱飲用可暖身，待冷卻後加冰飲用也別有一番風味，適合四季飲用。