十六款破壁機營養食譜（米糊豆漿做法）

韓式南瓜羹

- 食材：南瓜200g、糯米20g

- 液體：400ml水、200ml牛奶

- 製作模式：豆漿模式

- 功效：南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素等營養，有保護視力、促進消化的作用；糯米能健脾暖胃。牛奶補充鈣和優質蛋白。此羹細膩順滑，有健脾養胃、補充營養的功效，適合脾胃虛弱、需要補充營養的人群。