「春不排濕，夏必虛胖！」抓住排濕關鍵期，多喝六款懶人養生湯！

2025-02-21     開心果     反饋
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《黃帝內經》里講：「濕氣通於脾。」 春天濕氣重，脾胃容易被拖累，導致消化不良、水腫、疲倦、皮膚暗沉…… 如果不趁早排濕，等到夏天濕氣積累，整個人都會變得又腫又累！

今天我給大家準備了6款超簡單的懶人養生湯，不僅能幫你健脾祛濕、提升氣色，還能讓你在家輕鬆煲出一碗「養生湯」！✨



1️⃣ 五白羹——健脾祛濕，美白加倍✨
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