這些湯，連著喝兩周，感覺脾胃越來越舒服了

少油炒蒜末，再加入炒白菜，翻炒均勻。

加適量開水，放牛肉煮變色。

最後加入鹽和胡椒粉調味。

清淡又滋補，一點都不油膩，超級適合全家人一起喝。

9. 冬瓜香菇紫菜湯

這款湯清淡鮮美，特別適合食欲不振的時候喝。冬瓜和香菇本身都是清熱去火的好食材，搭配紫菜，湯頭更有層次感。

做法：