山楂的掉秤喝法！瘦子都在喝！快來試試！

三、山楂紅棗蘋果茶

食材：山楂5g（或4個），蘋果1個，紅棗5個（或3顆）。

做法：

將山楂、紅棗和蘋果都洗乾淨。

把洗好的山楂、紅棗去核和蘋果切成小塊。

放進養生壺或大水壺裡，加入100℃熱水。

蓋上蓋子，燜30分鐘即可飲用。

適用人群：適合胃口不好、食慾不佳的人群。