失眠睡不著，桂圓煮水喝半個月，一覺睡到天亮

7. 桂圓枸杞金銀花水

食材：桂圓3個、枸杞3克、金銀花10克。

做法：將所有食材洗凈後放入養生壺中，加入600~800毫升清水，煮沸後轉小火煮10分鐘即可。