醫生提醒：喉嚨有「異常」，不一定是「咽炎」，或是其他信號

咽炎反覆發作？醫生建議做好5件事，或能幫助保護喉嚨

1.健康飲食

保持均衡的飲食對喉嚨健康至關重要。儘量少食用刺激性食物，如辛辣、酸澀或過熱食物，這些食物可能引發喉嚨疼痛或炎症。增加攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、紅莓、堅果等，有助於提升免疫力，保護喉嚨。