醫生提醒：喉嚨有「異常」，不一定是「咽炎」， 或是其他信號

咽炎重複發作？醫生倡議做好5件事，或能協助維護喉嚨

1.安康飲食

堅持平衡的飲食對喉嚨安康至關重要。儘量少食用刺激性食物，如辛辣、酸澀或過熱食物，這些食物可能引發喉嚨疼痛或炎症。增加攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、紅莓、堅果等，有助於提升免疫力，維護喉嚨。