枸杞別只會泡水喝！這四款高效搭配不僅提升營養吸收，更讓養生效果翻倍！

問大家一個問題，你泡的枸杞水真的補嗎？

相信大家都聽過這樣一句話。「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」，雖然是玩笑話，但也看得出大家對於枸杞泡水的一種執著！

但是！！！你的枸杞水，可能90%的營養都倒掉了！

在《養生方》中記載，枸杞的核心活性成分是枸杞多糖和類胡蘿蔔素，但這兩種物質遇到高溫容易分解，直接泡水喝的話，營養吸收率是非常低的。所以真正會養生的人，從不這樣吃枸杞！

所以今天就給大家推薦幾款枸杞水，不僅製作簡單，而且還能夠滋補氣血、養肝護眼、暖宮祛寒。