老中醫建議，連喝一周蘋果水，脾胃舒服到爆，99%的人都不知道~

做法：

蘋果切片，薑片、紅棗、枸杞各3克。

把所有食材放入鍋中，加入適量水。

煮沸後轉小火煮20分鐘，過濾後享用。

這款水口感清甜，喝完後，感覺身體輕鬆，氣色自然也變得紅潤了！

怎麼樣，姐妹們？這些蘋果水是不是超簡單又超好喝？每一款都特別適合女生，既能調理脾胃，還能美容養顏，氣血恢復，整個人都充滿了活力！而且每一款做法都非常簡單，快來給自己準備一杯吧，讓我們一起做個健康又美麗的女孩！