孩子內熱危害大，春天常喝一碗湯，清內熱、消積食、少生病，不怕孩子不長肉！

孩子積食內熱，易上火，吃飯沒胃口，幹什麼也提不起勁兒，可以試一下這個酸酸甜甜的水！！

食材：

山楂6片，紅棗6顆，蘋果半個，冰糖適量

做法：

1. 蘋果切塊、紅棗去核不上火

2.所有食材放入養生壺加800ml清水，煮30分鐘即可。