多喝山楂水，健康瘦到90斤！

📍材料：檸檬2片+枸杞3g+陳皮兩瓣+菊花3g

✨功效：健脾和胃、清肝明目

這款茶飲酸甜適中，檸檬和菊花的香氣讓人神清氣爽，特別適合早晨或者午後來一杯，瞬間提神醒腦。枸杞的加入還能護眼養肝，適合經常對著電腦的上班族。

貼士：檸檬片可以提前用淡鹽水浸泡清洗，去除表面的蠟質和殘留農藥。

喝茶是一種簡單又有效的養生方式，但不要忘了搭配均衡飲食和適量運動哦！如果你喜歡這些茶飲，就趕緊試試吧！

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