整夜咳嗽，睡不著，就這樣吃，效果好見效快

注意事項：

1.「蒸花椒冰糖梨」通過辛溫散寒的花椒驅散肺寒。

2.「醋煎雞蛋」以酸收斂陰的特性緩解乾咳，更適合春季乾燥氣候。

3.食療需結合體質，風寒咳嗽忌用金銀花等寒性食材；

4.持續咳嗽超過1周或發熱，建議及時就醫。