補氣血，多喝這4道湯！一個月臉上紅彤彤

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黃芪黨參瘦肉湯

之前我產後身體特別虛，整宿帶娃，又喂母乳，感覺整個人都被掏空了，氣色差，身體也虛弱得很。後來開始喝這碗湯，慢慢地就感覺不一樣了！

黃芪是補氣的，能補肺氣和脾氣，讓人感覺有力氣；黨參是補氣又養血的，特別適合氣血不足；麥冬能滋陰潤燥，還能清熱降火，不用擔心喝完會上火。再加上枸杞和紅棗，都是能益氣補血的好東西。這些食材搭配在一起，補氣又補血。