春季多喝這4碗湯，讓你氣血旺盛、安眠養顏、心情愉悅，煥發青春活力

【食材】

赤小豆30-40克、紅皮花生20克、紅棗5-6顆、枸杞10克、紅糖適量、清水600ml

【做法】

（1）先將花生和赤小豆提前泡上2小時，紅棗去掉核，枸杞也洗乾淨備用。

（2）然後在鍋里加適量的水，把紅豆和花生倒進去，大火煮開後轉小火慢慢燉煮40分鐘。

（3）等到紅豆煮得開花了，就加入紅糖和枸杞，攪和均勻後再煮2分鐘就好啦！