脾胃不好百病生！多喝它讓你事半功倍，脾胃好了，面色紅潤

第三個法寶：四神湯。一聽這名字就感覺很厲害是不是？其實，它也不難做。山藥、茯苓、蓮子、芡實，這四樣寶貝，一起燉，祛濕健胃，效果一流！舌苔厚膩的朋友，試試這個，絕對讓你眼前一亮！想偷懶？沒問題！✨把材料裝個紗布袋，扔電飯煲里一起蒸，方便快捷！>記得，舌苔發白的時候，先別喝！