春天多給孩子做這五種長高菜，孩子長個加速器

蝦仁：蝦仁性溫味甘咸，歸腎、脾經，具有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦仁富含蛋白質、鈣質和磷質，是促進骨骼生長的重要營養素。