別低估了廣東「強力去濕湯」的厲害，連喝幾天，整個人都舒暢了

準備食材：雞骨草、排骨、芡實、薏米、蜜棗、茯苓、胡蘿蔔

做法：

1️⃣排骨綽水，除蜜棗外所有材料洗凈浸泡半小時

2️⃣所有食材倒燉鍋里，加入適量清水，精煮慢燉1.5小時，出鍋前加適量鹽調味就可以出鍋了

這道湯可以除濕熱蘊毒，健脾祛濕，養肝護肝排肝毒，還解春困，喝完整個人都很精神‼️