方法很土，但補氣血是真絕！堅持喝它30天，這個春天面若桃花

溫馨提示：

如果要加糖，這個加紅糖更好喝，還補氣血，不用貪多，加一丟丟就行，有姐妹反映說，連續吃這個一個星期，皮膚滑溜溜的，還瘦了幾斤呢。

有些銀耳不好出膠，所以買的時候要注意，買到好出膠的銀耳，煮起來也容易。

牛奶換成椰奶也是可以的，要是把銀耳換成燕窩，那效果更棒，所以喲，看你更喜歡哪一種風格。

這個銀耳羹不挑人，老人小孩都能吃，月子婆吃它也沒問題。孕婦吃多點，連肚子裡的小人都沾光，皮膚白嫩嫩呢。

米米寄語

美容養顏就靠它啦～