一個月養出紅潤好氣色，多喝這四道湯，把流失的氣血補回來！！

這一碗吃下去真的從頭暖到腳！驅寒暖宮，美容養顏🧏🏻‍♀️

姨媽期也可以多喝的營養氣血湯。

【食材】

桂圓、紅棗、雞蛋、枸杞、紅糖

【做法】



1.桂圓紅棗加水先煮15分鐘

2.關火慢慢將雞蛋倒入鍋中，蓋上蓋子燜一會，待雞蛋成型後開小火煮熟。（就可以得到一個完整的荷包蛋）

3.最後加入紅糖攪拌融化，撒上枸杞即可。