96歲血糖專家研究57年，終於發現純天然胰島素！不是咖啡也不是燕麥，隔3天吃一次，血糖再也不會升高

3.將腌好的包菜用清水洗凈，控水後裝入盤中。炒鍋中油熱，倒入蛋液快速煎成大塊，盛出備用。