醫生強調：早上經常吃雞蛋的老人，過不了多久， 身體或有4個改變

想像一下，一位退休的護士每天早上都會吃一個煮雞蛋。

她並沒有特別關注雞蛋的抗衰老作用，只是覺得雞蛋能滋潤身體。

隨著時間的推移，她驚訝地發現自己的皮膚變得更加緊緻，眼角的細紋也慢慢變淡，膚色也變得更有光澤。

原來，雞蛋中的維生素A和E以及抗氧化物質，能夠幫助修復皮膚細胞，延緩衰老的跡象。