喝水後頻尿 vs. 長時間不上廁所，哪種更健康？醫生解答！

半天不去廁所相比之下，半天不去廁所的人看似沒有什麼問題，但這種情況往往更值得警惕。很多人覺得「上廁所」好像沒啥大事，實際上這種現象可能是身體水分不夠或者上廁所系統功能出現了問題。首先，長期不去廁所可能是因為身體缺乏水分，或者體內的廢物積累導致腎臟和膀胱的排泄功能減弱。

中醫理論中，腎為「先天之本」，它主掌著身體的水液代謝。如果腎功能不好，往往會導致量少、上廁所困難等問題。