羊肚菌10種搭配吃法，告別脾胃不適，享受健康美味！

功效解析：

∙ 羊肚菌：滋補養顏、延緩衰老。

∙ 花膠：補腎益精、養顏美容。

∙ 玉竹：滋陰潤燥、生津止渴。

適用人群：

∙ 想要改善皮膚狀態、延緩衰老的人群。

∙ 經常熬夜、皮膚暗沉的人。

推薦做法：

將羊肚菌切片，與花膠、玉竹一同放入砂鍋中，加入適量清水燉煮1.5小時。最後加少許鹽調味即可。這道湯品不僅能讓你的肌膚更加細膩光滑，還能幫助你從內到外散發健康光彩。

5. 羊肚菌 + 玉竹 + 芡實：健脾益腎，強健體魄