冠心病去世的人越來越多！勸告：牢記「睡前2不做，起床2避免」

避免突然起床

許多老年人早晨醒來時，有些習慣性地急於站起身來，但這其實對心臟健康非常不利。剛醒來時，血壓較低，如果突然從躺著的狀態站起來，可能會引起一時的血壓波動，導致心臟的壓力增大，增加冠心病的風險。

尤其對於高血壓患者，早晨起床時突然站起，可能會引發頭暈、胸悶等症狀，甚至導致心臟病發作。