冠心病去世的人越來越多！勸告：牢記「睡前2不做，起床2避免」

避免空腹用力

空腹時，胃腸需要進行消化，且能量供應較低，此時如果做過多的活動或用力，容易導致血液流向四肢，影響心臟供血。

尤其是在早晨起床後，若未進食早餐就開始進行重體力勞動或用力過大，心臟的負擔會加重，容易引發心血管疾病。