低估了奶奶輩就開始流傳的辦法，吃完立馬飛奔上廁所，巨絲滑

【食材】

黑芝麻粉20g 、西梅干6顆 、無糖酸奶150g 、溫水100ml

【做法】

1、 西梅干剪碎+溫水泡發10分鐘

2、 所有材料攪拌機打30秒

3、 空腹飲用效果最佳

04 陳皮普洱刮油茶

火鍋燒烤後的救命水！普洱茶多酚分解油脂，陳皮理氣消脹，老冰糖平衡寒性。大餐後喝一壺，隔天稱重笑開花！