高血壓的「元兇」或被揪出，不是食鹽！勸告：平時能不吃就不吃！

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當高血壓一旦高於180/100mmHg時，一定要提高警惕，及時對血壓進行控制和降低，否則很容易就會誘發很多不可逆的併發症，如腦出血。

所以，高血壓患者平時一定要按照醫囑進行服藥，多喝水，保持穩定的情緒，戒酒，這樣才能更好地呵護血管健康，預防腦出血情況的出現。