低估了廣東「強力去濕湯」的厲害，連著喝了幾天，全身都舒暢了！

👩‍🍳【食材】📍：

蘋果1個、黃芪8片、麥冬10粒、紅棗8顆、枸杞1小把

🍲【做法】

1. 黃芪和麥冬先用溫水泡10分鐘，再把它們洗乾淨



2. 蘋果不去皮直接切成2厘米的厚片，核也不用去掉可以保留營養



3. 處理好的食材全部倒進養生壺，往裡面加1200ml水



4. 先大火煮開再轉小火慢燉15分鐘的樣子



5. 關火前撒枸杞再燜3分鐘，這樣喝起來更香的