睡眠淺，補心血，中醫爺爺推薦常喝這碗湯

✅桂圓性溫，能補益心脾、養皿安神，能補心🩸

特別適合用腦多、操勞多，

心血不足、脾氣虧虛的心脾兩虛之人來食用

✅蓮子 能泄❤️火，心煩，睡覺💤不好用蓮子芯煮水喝就管用

✅枸杞、能大補盰🩸，還能滋腎陰。腎水足了就能滅❤️火，養心神安定

✅黑豆 入脾、腎經，能很好的把腎水補起來

✅百合 健睥胃的同時又可養❤️安shen

✅豬心 是一款補益食物，心平，歸心經

心血不足、或心陰不足導致的❤️慌，shi眠多夢，心跳不安之人來食用

此湯水味道很好喝，清甜可口