肝血不足的人，多喝這幾種「回血茶」，輕鬆喝出好氣色，越早喝越好！！

❥ 做法

❶酸棗仁和柏子仁都搗碎裝進紗布里備用。

❷把裝好的食材放進鍋里加適量水，大火煮開轉小火煮20分鐘左右關火冷卻，冷卻到40度左右加點蜂蜜攪拌均勻即可。

這個茶酸酸甜甜的，而且這個茶在臨睡前喝的效果最好。

小貼士：

便溏和多痰的人要謹慎飲用。

除了喝這些茶飲，還要少熬夜多運動，堅持健康的生活習慣和生活方式。這些茶飲雖然有一定養肝血、補肝血的作用，但是不能代替藥物治療！！

溫馨提示：圖文僅供參考，實際情況因人而異，身體不適請線下就醫。