活到了218歲的傳奇張三丰,長壽的秘訣!食療只是他的養生輔助手段 ?99%的人都不知道

2025-04-09     開心果     反饋
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玉竹、百合和烏雞都具有補血作用,有助於改善面色,使肌膚更加紅潤有光澤。玉竹具有養陰潤燥的功效,百合也能潤肺止咳,兩者與烏雞搭配,特別適合冬季乾燥季節飲用,有助於緩解乾燥引起的不適。

6️⃣西洋參石斛烏雞湯

☑️食材:西洋參、石斛、百合、麥冬、紅棗、枸杞、烏雞、薑片
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