多喝黃芪水，補氣血不上火，臉色紅潤了，身體越來越好了

📖食材

黃芪10克，紅棗3 - 5顆

👨🏻‍🍳做法

把紅棗去核，和黃芪一起放進茶壺裡，用開水燜泡20分鐘。要是想讓味道更濃郁，就用砂鍋煮15分鐘，煮的時候滿屋子都是香味呢！

黃芪麥冬水

每到乾燥的秋冬季節，我就特別容易口乾舌燥，嗓子乾得冒煙。後來試了黃芪麥冬水，效果很棒，嘴巴和嗓子都舒服多了。麥冬滋陰潤燥，和黃芪搭配，既能補氣血，又能緩解燥熱。