春天喝對3杯水，讓你氣血足、心情好、不顯老！

春天是個養生的季節，女性朋友們，既要上班，還要顧家，真的要對自己好一點。

上火時心情特別容易煩躁，我們可以適當喝這三款養生茶。

把身上的濕氣，鬱氣排掉，補充氣血，臉色就會滋潤了很多。

桑葚玫瑰茶

食材：桑葚干，玫瑰，茯苓，山楂，陳皮

做法：先把陳皮，茯苓，山楂，煮25分鐘，然後關火放入玫瑰和桑葚悶3分鐘，味道回甘帶一點點酸，很好喝，也解決了不愛喝水的煩惱

陳皮茯苓水