孩子內熱危害大，春天常喝一碗湯，清內熱、消積食、少生病，好喝又管用！

【核桃蘋果山楂湯】

√【食材】山楂6個(切片也可以)、蘋果1個、核桃2顆 √【做法】 1️⃣ 用食鹽揉搓洗蘋果、山楂表皮清除乾淨，核桃砸開取仁備用 2️⃣ 蘋果切塊去核，山楂和核桃，煮開再放蘋果塊 3️⃣ 小火煮到山楂片變軟（約15~20分鐘），濾出湯水

✨補腦益氣、消食健胃助消化，大人小孩都可以喝，做法簡單，安排起來吧