一碗五紅湯的升級版，喝出好氣色！

益母草：活血調經屆的"扛把子"，幫助排出淤血，緩解痛經

黑豆：高蛋白+花青素CP，補腎滋陰還能抗氧化

紅棗紅糖：經典補鐵搭檔，喚醒暗沉肌

雞蛋：優質蛋白提供修復能量

【黃金組合功效】經期前後喝：暖宮驅寒，告別姨媽痛，產後恢復喝：促進惡露排出，元氣回血，日常保養喝：改善手腳冰涼，養出紅潤素顏

每個月那幾天總感覺手腳冰涼、臉色蠟黃？試試這碗升級版養生甜湯！益母草+黑豆+紅棗+紅糖+雞蛋的神仙組合，堪稱「女性專屬能量加油站」 材料準備：益母草15 - 30克（根據個人體質和需求調整，孕婦禁用益母草）。黑豆30 - 50克、紅棗5 - 8顆（去核）紅糖適量、雞蛋1 - 2個