這8個養生茶飲，和胃、祛濕、化痰······總有一款適合你

益氣養陰類

生脈茶

黨參9克，麥冬12克，五味子4.5克，水煎代茶。

此茶可益氣養陰、生津斂汗，適合氣津兩虛，症見氣短乏力、口乾自汗者。

益氣生津茶

沙參6克，石斛6克，麥冬6克，青果3克，水煎代茶。

此茶可益氣滋陰、養胃生津、清熱利咽，適合熱傷元氣，陰津不足，症見少食納呆、咽喉不利者。

益氣養陰祛暑茶

沙參9克，麥冬9克，竹茹3克，荷葉3克，竹葉9克，白茅根9克，水煎代茶。

此茶可益氣祛暑、養陰生津、清氣利濕，適合口乾心煩屬氣陰不足者。