車前草和生薑紅棗煎水，作用實在太厲害了，解決不少人的煩惱

紅棗，更是家喻戶曉的滋補佳品。中醫認為，紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，有補中益氣、養血安神的作用。俗話說「一日吃三棗，一輩子不顯老」，足見紅棗在人們心中的養生地位。它富含多種維生素和礦物質，能為身體補充營養，增強免疫力，尤其適合氣血不足、體質虛弱的人群。