巨補小果「桑葚」！這三種搭配別錯過，現在吃它正當時！

✅推薦理由：

1、黑芝麻+黑豆：優質植物蛋白+維生素E，幫助滋養頭髮！

2、黑米：含豐富花青素，抗氧化。

3、桑葚：生津潤燥養血。

4、紅棗：溫和補血，調和整體口感 。

✅食材：

黑芝麻10g、黑豆20g、黑米30g、桑葚20g、紅棗3顆

✅做法：

1、所有食材沖洗一下，豆子建議提前泡一下。紅棗去核。

2、加水700ml。選擇豆漿模式。等待機器完工就可以了！

✅小貼士

1、建議每周3次，連續喝它1個月效果更好。