堅持每隔2天喝一次，「黃臉婆」也能養出紅潤透亮「水光肌」

現在的生活節奏快壓力大，很多人不太願意嘗試內調，覺得沒化妝品來得省事高效。

20歲左右可以這樣做，上了30歲以後就該內調了，由內而外紅潤，是任何化妝品都媲美不了的。