一到夏天就昏沉乏力的？試試這個湯，能養脾胃減濕！

五指毛桃：有脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽等症狀，同時有助於緩解風濕痹痛和產後無乳，可以喝，能健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡。 薏米（薏苡仁）：如果有水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉等症狀可以多喝有顯著效果，還可以利水滲濕、健脾止瀉、除痹排膿、解毒散結。 芡實：能益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶、適用於遺精滑精、遺尿尿頻、脾虛久瀉，有助於增強體質。 蓮子和茯苓能夠養心安神，緩解心悸失眠等症狀。無花果和冬瓜具有清熱生津的作用，適合夏季喝，緩解暑熱煩悶。