麥冬的黃金搭檔找到了！煮水加一物，滋陰效果翻倍，阿姨都在偷偷喝！

📖食材 麥冬10克、鮮百合30克、雪梨1個、枸杞、冰糖適量

👨🏻‍🍳做法 1️⃣雪梨去核切塊，記得把芯去掉才不澀； 2️⃣鮮百合掰開洗乾淨； 3️⃣麥冬沖一衝洗乾淨 4️⃣食材全丟鍋里，加夠水； 5️⃣大火煮開轉小火煮30分鐘，最後放枸杞和冰糖調味。

⚠️要是受涼感冒咳嗽就別喝了，脾胃虛寒的姐妹也少喝，容易胃不舒服。