第一次感受到了食補的威力，堅持喝了2周，老公晚上睡得好香

把所有的食材全部放入砂鍋中，加入開水再次煮沸，轉小火煲1個小時。

出鍋前加點鹽調味即可。一般只喝湯就行，鯽魚的刺太多了，不建議吃。

如果家裡有小朋友，建議用網袋把鯽魚包起來煮，或者過濾一下湯水再喝。