女人45歲後，常吃這幾種「自帶黃體酮」的食物，氣色紅潤更顯年輕！

03 種子循環茶

哪個女孩子不想擁有水靈靈的嫩膚呢！哪怕素麵朝天，氣色也能頂得住。這款種子循環茶千萬不要錯過了。無花果好吃又富含膳食纖維和礦物質，能讓腸道更健康，從內部幫身體調和內分泌。 黑豆被稱為「豆中之王」，含有大量異黃酮。這是食材搭配在一起真是太絕了，趕緊給自己安排上吧。