「陽氣不足，百病生」，常喝這三道湯，把陽氣補紮實，安穩度夏

功效：溫腎助陽，適合夏季陽虛肢冷者。

食材：韭菜、新鮮蝦仁、雞蛋2個、黑胡椒粉少許（可選）

做法：

1.韭菜洗凈切段，雞蛋打散，加少許黑胡椒粉攪勻。

2.鍋中加油燒熱，倒入蛋液炒成塊，加適量清水燒開。

3.水開後放入蝦仁和韭菜段，煮2分鐘，蝦仁變紅、韭菜變軟即可。

4.加適量鹽和雞粉調味，鮮香可口。

三、當歸黃芪鴿子湯